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入秋后炖花胶，越喝越年轻
入秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力、气短的情况。同时秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病。吃花胶（鱼胶）补充体质的蛋白质，提高身体的抵抗力，更重要是补水，免遭皮肤干裂，粗糙的困扰。 1花胶红枣汤 做法：花胶15克，红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰 糖即可食用。
功效：此汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部多皱纹者尤佳。当然，也可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖。 2花胶煲骨汤 做法：花胶15克，猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
功效：此汤适用于健脾养血、补肾益精。 3花胶当归汤 做法：花胶15克、当归10克，红枣适量，洗净加入炖锅中炖2-3小时。
功效：此汤可大补血气，适合贫血者。 4花胶洋参汤 做法：花胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰 糖食用。
功效：此汤适用于健脾养血、补肾益精。 5花旗参枸杞炖鱼胶 做法：花旗参5克，枸杞适量，花胶30克，生姜2片，红枣3-4个。
功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。 上一篇麦冬的功效太强大了！下一篇当归的神奇功效 |
