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老年人

血压高的人，多观察腿部，如果没有4个异样，可能脑梗离你还很远

持续的高血压会给身体带来诸多危害，其中严重的就是脑梗。对于血压高的人来说，多观察腿部变化，或许能提早发现脑梗的蛛丝马迹。如果发现自己的腿部肌肉逐渐萎缩，力量减弱，行走困难，这可能是脑梗即将到来的预警。若没有出现上述四种异样，那么脑梗或许离你还很远。
老年人多喝这道汤，强身健体，提高免疫力

秋进补，冬打虎，这是中老年人维护健康的黄金时机。在秋冬季节，我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和增强免疫力。今天，我将向您介绍一道具有神奇养生功效的食疗汤，希望能帮助您保持身体健康，提高免疫力。
一天中有5个“危险时刻”中老年人要注意

一分钟、几分钟对于很多人来说，似乎并没有什么值得特别注意的，但是对于部分老年人来说，却是健康的危险时刻——
天麻对老年人的好处！

家中有老人，常吃天麻的好！
天气凉了，中老年人多吃6种高蛋白食物，增强体质

随着天气逐渐转凉，中老年人需要更加注重饮食营养，以增强体质，准备迎接寒冷的冬季。其中，高蛋白食物是中老年人不可或缺的营养来源之一，可以帮助他们保持肌肉、骨骼和免疫系统的健康。以下是建议中老年人多吃的6种高蛋白食物。
老年人容易得高血压？

高血压多出现在老年人身上，如果没有提前了解诱发原因是什么做好，预防措施，某些不良习惯长时间存在影响血压变化，久而久之就会引发慢性疾病。
老年人吃不下饭的原因

老人吃不下饭可能因为独自吃饭上了年纪之后消化功能下降，味觉、嗅觉的敏感度都降低了，导致食欲也随之减退，且很多患慢性病的老年人长期服用的药物，也有降低食欲的副作用。独自进餐对老年人的心理健康也会产生影响，容易导致抑郁等不良情绪。